La Sauna finlandese

Permanenza: 10 - 15 min.
Tradizionale sauna finlandese a 90°C ed una umidità del 7%.
Il corpo in questo modo si riscalda pian piano e viene in seguito freddato con una doccia fredda. In questo modo viene stimolato la circolazione, questo fattore comporta nuovamente il rinforzo del sistema immunitario.